A sóinhaláció egyszerű és hatékony módja a légzés minőségének javításának és a test hasznos ásványi anyagokkal való telítésének. Ehhez használhat speciális sólámpákat, inhalátorokat, vagy végezhet inhalációt otthon.
Oldjunk fel tengeri sót forró vízben, hajoljunk a tál fölé, takarjuk le a fejünket egy törülközővel, és szívjuk be a gőzt. Segíti a légutak kitisztulását, hidratálja a nyálkahártyát és még a fáradtságot is csökkenti. A rendszeres sóinhaláció javítja az általános közérzetet, különösen a hideg évszakban.
